Kamis, 30 Juni 2016

Obat Mata Minus Alami




Obat Mata Minus Alami untuk Mata minus atau rabun jauh adalah suatu keadaan dimana mata tidak dapat melihat objek atau benda yang jaraknya jauh secara jelas.  Jika anda mengalami hal tersebut pasti sangat mengganggu aktivitas anda seperti membaca atau berkendara. Dan apabila keadaan tersebut dibiarkan maka tidak menutup kemungkinan bakal bertambah parah.
Mata yang rabun biasanya disebabkan beberapa faktor. Berikut ini adalah beberapa faktor yang menyebabkan mata minus atau rabun jauh:

Faktor genetik
Jika ada salah satu dari orang tua kita yang mempunyai rabun jauh atau mata minus maka resiko kita  untuk terkena kelainan tersebut sangat besar.

Pola hidup tidak sehat
Di era teknologi sekarang ini kita tidak bisa terlepas dari pancaran gelombang  cahaya dari perangkat komputer atau telepon pinta,r hal ini apat memberikan dampak yang buruk buat kesehatan mata.

Pola makan tidak sehat
Selain tubuh, mata kita juga butuh asupan gizi seperi vitamin A, kurangnya mengkonsumsi vitamin A dapat  menyebabkan kesehatan mata jadi tergangggu. Vitamin A dapat kita peroleh dengan mengkonsumsi wortel atau buah buahan.

Kurang istirahat
Istiahat yang baik adalah dengan tidur yang cukup dengan waktu kurang lebih 8 jam. Dengan tidur yang cukup berarti anda telah mengistirahatkan mata anda dengan cukup pula setelah seharian mata bekerja.

Stres
Stres adalah salah satu faktor timbulnya berbagai macam penyakit dan hal ini pun berlaku buat kesehatan mata anda.
Setelah kita mengetahui beberapa hal yang dapat menyebabkan kerusakan pada mata, sekarang kita akan membahas hal-hal  yang dapat kita lakukan agar mata minus/rabun kita berkurang bahkan sembuh.
1. lepaskan kacamata yang anda pakai jika dirasa kurang diperlukan, seperti saat anda sedang tidak bekerja.
2.  anda dapat melatih mata untuk melihat suatu benda atau objek yang jauh tanpa menggunakan kacamata. Misalnya anda dapat pergi ke tempat seperti bukit, saawah dsb, karena anda bisa  melihat dari sudut pandang yang jauh.
3.  anda juga dapat melatih mata untuk melihat benda-benda yang bergerak. Misalnya, ketika anda berada di jalan raya, anda bisa mengamati orang-orang, mobil atau motor yang berlalu lalang. Lihat dan perhatikan setiap gerakannya, usahakan bayangan yang anda lihat adalah utuh tidak rabun
4.  Mata minus juga dapat disembuhkan dengan daun sirih, caranya hanya perlu 2 lembar daun sirih dan cuci bersih daun sirih tersebut lalu tempel dimata anda setap kali anda tidur. Lakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal. Atau jika anda merasa hal tersebut menyita waktu anda bisa juga dengan mengkonsumsi obat mata minus
5.  Jangan terlalu lama di depan komputer, jika anda harus lama-lama di depan komputer usahakan tiap 25 menit istirahat.
6.  Jangan lupa selalu membersihkannya mata anda, jika dirasa perlu bisa menggunakan tetes mata agar mata terhindar dari kotoran dan bakteri.
7.  Pakailah helm /kaca mata ketika anda berkendara agar terindar ebu yang masuk ke dalam mata.
8.      mengkonsumsi buah atau sayuran yang banyak mengandung vitamin A seperti wortel.

Itulah beberapa hal tentang penyebab mata minus dan cara menanganinya. Lakukan tips diatas secara rutin dan teratur agar hasil yang anda dapatkan maksimal.